- Pratiquez régulièrement un autoexamen des seins, de préférence après vos menstruations. La Société canadienne du cancer ne recommande pas de méthode, ni de fréquence particulière pour examiner les seins. L’important est d’apprendre à reconnaître l’état normal de vos seins. Il suffit de regarder et palper toute la région où se trouvent les tissus mammaires – jusqu’à la clavicule et sous les aisselles, sans oublier le mamelon – pour remarquer les changements. Informez votre médecin de tout changement de texture ou de consistance des seins;
- Faites examiner vos seins par un médecin ou un professionnel de la santé au moins tous les 2 ans;
- Subissez une mammographie régulièrement, selon la fréquence recommandée pour votre groupe d’âge.
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