les vertues de la figue

La figue

Avec 80 calories pour 100 g (= 2 fruits moyens), la figue est elle aussi riche en flavonoïdes, et plus particulièrement en anthocyanosides, qui lui confèrent son pouvoir antioxydant.
Elle possède également des taux importants de calcium et de vitamine A. Grâce à ses nombreux nutriments, la figue pourrait ralentir le vieillissement et prévenir la cataracte et les troubles veine