bien choisir ses chaussures

Bien choisir ses chaussures : la solution !

Pour éviter les cors, il faut éviter les frottements, les échauffements et donc… les chaussures trop serrées. "Il faut surtout adapter sa chaussure à son activité", "Prenons par exemple les escarpins à talons hauts.

On sait qu’à partir de 4 à 5 cm de hauteur de talon, le centre de gravité se déplace et le poids du corps repose sur l’avant du pied, ce qui favorise l’apparition de durillon au niveau du métatarse (les coussinets). Si vous devez être debout toute la journée, évitez les talons de 8 cm et réservez-les pour certaines occasions où vous n’aurez pas beaucoup à marcher".