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conseils sante

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27 août 2013

le foie de veau

Le foie de veau Les abats rouges sont des grands fournisseurs de fer (5 mg/100g). Ainsi, foie de veau, rognons d’agneau ou cœur de bœuf sont recommandés en cas de carence en fer. En pratique : Consommez-les rapidement : dans les 24 heures après l’achat....
Posté par jackieh à 13:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

les pignons de pin

Les pignons de pin Les oléagineux regorgent de fer. Dans 100g de pignons de pin, vous trouverez ainsi 7,36mg de fer ! En pratique : Concassées ou entières, ajoutez-en chaque jour une trentaine de grammes à vos salades, vos yaourts... A savoir : Vous pouvez...
Posté par jackieh à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

le thym

Le thym Le thym est une plante aromatique qui abonde de fer. Dans 10g, vous trouverez ainsi 12 mg de fer ! En pratique : Le thym se marie très bien avec les civets ou les sautés de viande. Ne vous privez donc plus de lui puisqu’en plus de parfumer à merveille...
Posté par jackieh à 13:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

10 aliments riches en fer

10 aliments riches en fer Réagissez ! Fatigue, maux de tête, sensibilité accrue aux infections… Vous manquez peut-être de fer ? Pour pallier à cette carence au plus vite et éviter ainsi l’anémie, voici les aliments à mettre au menu dès maintenant ! Le...
Posté par jackieh à 13:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

l'exercice limite les risques de tumeur

L’exercice limite les risques de tumeur VRAI. Les scientifiques ont observé que plus les gens sont sportifs, moins ils ont de risques de développer un cancer. Contrairement à ce que l’on pense souvent, une activité physique régulière ne requiert pas forcément...
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27 août 2013

certains aliments protègent du cancer de la prostate

Certains aliments protègent du cancer prostatique VRAI. Plusieurs aliments sont connus pour limiter les risques de cancer de la prostate. Le soja : riche en phyto-oestrogène. Très consommé dans les pays d’Asie où l’on dénombre très peu de cancers de la...
Posté par jackieh à 13:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

aspirine anti cancer de la prostate

L’aspirine a une action anti cancer prostatique FAUX. "Prendre de l’aspirine pour prévenir le cancer de la prostate est dangereux", explique le Dr Pfeifer, urologue. Ce sont des chercheurs américains qui ont émis cette hypothèse, en observant les effets...
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27 août 2013

thé vert bon pour la prostate

Le thé vert est bon pour la prostate VRAI. Le thé vert est riche en substances anti-oxydantes : les catéchines. Elles permettent de limiter le développement des tumeurs. Des études faites sur des souris ont démontré que l’équivalent de 6 tasses de thé...
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27 août 2013

se faire dépister avant 50 ans

Il faut se faire dépister avant 50 ans VRAI. Le cancer de la prostate affecte 30% des hommes entre 50 et 60 ans. C’est pourquoi il est indispensable de se faire dépister dès 50 ans et faire ensuite un examen annuel systématique. Cette maladie concerne...
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27 août 2013

vitamine d anti cancer

La vitamine D est un anti-cancer VRAI. La vitamine D est "une arme anti-cancer formidable. Le corps la synthétise grâce au soleil ou la tire de l’alimentation", explique le Dr Pfeiffer, urologue. Parmi les aliments les plus riches en vitamine D, on trouve...
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