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27 août 2013

les cigarettes électroniques

les cigarettes électroniques
Les cigarettes électroniques "pas si inoffensives", selon 60 millions de consommateurs Publié par AFP le Lundi 26 Août 2013 à 00h07 avec Réagissez ! - 1 commentaire Les cigarettes électroniques "ne sont pas aussi inoffensives" que le disent leurs fabricants...
Posté par jackieh à 13:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

chocolat pour mincir et se faire plaisir

Chocolat : pour mincir et se faire plaisir Pour ne pas craquer pendant un régime il faut se faire plaisir, alors ne bannissez pas le chocolat ! En pratique : Tous les chocolats (noir, au lait, blanc) ont des teneurs voisines en calories (entre 520 et...
Posté par jackieh à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

les produits laitiers calment la faim

Les produits laitiers calment la faim Une étude britannique* a démontré que les populations ayant le taux d’obésité le plus bas étaient celles qui consommaient le plus de produits laitiers. Selon les scientifiques "l’apport en calcium semble supprimer...
Posté par jackieh à 13:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

des pâtes au blé complet pour un ventre plat

Les pâtes au blé complet pour un ventre plat Des pâtes oui, mais des pâtes au blé complet ! D’après une étude* britannique menée sur 50 personnes en surpoids, consommer des pâtes à base de blé complet permet de s’affiner au niveau de la ceinture abdominale....
Posté par jackieh à 13:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

le porc pas aussi gras qu'on le croit

Le porc, pas aussi gras qu’on ne le croit ! La viande de porc est une viande grasse, certes, mais elle serait 31% moins grasse aujourd’hui qu’il y a une vingtaine d’années. Ces graisses sont en plus facilement visibles et peuvent s’enlever avant la consommation...
Posté par jackieh à 12:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

un bon steak

Un bon steak ! Le steak, c’’est pas si gras ! Enrichie en protéines, la viande rouge calme la sensation de faim si dure à maîtriser quand on surveille sa ligne. Il n’y a donc aucune raison de s’en priver lors d’un régime. En pratique : L’idéal est de...
Posté par jackieh à 12:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

des oeufs pour éviter les fringales

Des œufs pour éviter les fringales Accusés - à tort- d’être trop gras, les œufs peuvent être d’excellents alliés minceur. Remplis de protéines, ils n’augmentent pas le taux de sucre dans le sang et exercent un effet de satiété, donnant ainsi à l’estomac...
Posté par jackieh à 12:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2013

les aliments gras qui font maigrir

Ces aliments gras qui font maigrir ! Réagissez ! Chocolat, oeuf, noix, porc... Arrêtez de vous priver sous prétexte que vous faites attention à votre ligne ! Certains aliments gras peuvent au contraire vous aider à maigrir. La liste. L’avocat, aliment...
Posté par jackieh à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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