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conseils sante

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29 août 2013

cannelle

Cannelle : elle ferait baisser la glycémie Selon une étude pakistanaise (2003), la cannelle pourrait contribuer à la prévention et au traitement du diabète. Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, la prise d’un extrait de 1, 3 ou 6 g par jour...
Posté par jackieh à 10:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

piment

Le piment pour la digestion Le piment de Cayenne améliore la digestion. En 2002, une étude italienne a montré qu’il agit sur les lourdeurs... L’ extrait en poudre était plus efficace (à raison de 2,5 g/jour sur 5 semaines) que le placebo sur ce symptôme....
Posté par jackieh à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

poivre

Du poivre contre la douleur Selon une étude allemande, la capsaïcine (substance présente dans le poivre de Cayenne) réduirait la douleur. La Food and Drug Administration américaine a approuvé l’usage de crèmes à base de capsaïcine (non disponibles en...
Posté par jackieh à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

vertus des épices

Epices : des vertus fabuleuses ! Du curcuma contre le cancer, du piment pour la digestion, du poivre contre la douleur, du safran pour le cerveau… De plus en plus d’études démontrent les vertus santé des épices. Le point sur leur potentiel extraordinaire...
Posté par jackieh à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

remèdes de grand mère

Tisane de cassis (jambes lourdes, rhumatismes) Tisane de cassis (jambes lourdes, rhumatismes) : Indications Le cassis est efficace contre les rhumatismes et les troubles circulatoires (jambes lourdes). Tisane de cassis (jambes lourdes, rhumatismes) :...
Posté par jackieh à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

infarctus

Les femmes ne sont pas à l'abri ! Pourquoi ? On croit souvent que les infarctus et problèmes cardiaques sont réservés aux hommes. C’est faux ! Les hormones féminines (oestrogènes) ont une action protectrice sur le système cardiovasculaire en empêchant...
Posté par jackieh à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

infarctus

Faire de l'exercice Pourquoi faire de l'exercice contre l'infarctus ? L'activité physique fait brûler des calories. Reprendre un exercice régulier entraîne une augmentation progressive du métabolisme, ce qui brûle des calories. L'exercice physique fait...
Posté par jackieh à 10:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

infarctus

Arrêter de fumer Pourquoi stopper le tabac contre l'infarctus ? Le tabac est responsable de la survenue d'infarctus à court comme à long terme. "Le monoxyde de carbone de la cigarette passe dans le sang et fait se contracter les artères, ce qui augmente...
Posté par jackieh à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

infarctus

Se faire surveiller régulièrement Pour connaître ses facteurs de risques d’infarctus, il est nécessaire de surveiller de près son taux de cholestérol, sa tension et son poids. Il est aussi essentiel de mesurer son taux de sucre dans le sang (glycémie)...
Posté par jackieh à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

infarctus

Les oméga 3, de bons alliés Pourquoi consommer des oméga 3 contre l'infarctus ? "Les oméga 3 ont un effet antiagrégant plaquettaire et un léger effet anti-inflammatoire. Ces graisses bénéfiques diminuent donc le risque de formation de caillots, à l'origine...
Posté par jackieh à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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