conseils sante

2 septembre 2013

peau à surveiller

Peau : à surveiller Le diabète altère les petites artères qui parcourent la peau, ce qui conduit à un amincissement et une fragilisation des tissus cutanés. Par ailleurs, la présence de sucre dans le sang favorise la survenue d’infections telles que furoncles...

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2 septembre 2013

gare aux caries

Dents : deux consultations par an Lorsqu’on a du diabète, les problèmes bucco-dentaires sont plus fréquents. Leur évolution est également plus rapide. Le diabétique a en effet plus de mal à se défendre contre les bactéries présentes sur sa plaque dentaire,...

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2 septembre 2013

gare aux infections respiratoires

Gare aux infections respiratoires ! La présence en excès de sucre dans le sang favorise la survenue d’infections, en particulier sur le plan ORL (otorhinolaryngé) et respiratoire. C’est pourquoi les angines, les rhinopharyngites, les otites et les bronchites...

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2 septembre 2013

ménager ses nerfs

Nerfs : à ménager Le diabète altère en partie les nerfs en abîmant leur enveloppe (myéline), ce qui induit leur destruction progressive et aboutit à des polynévrites et multinévrites au niveau des membres. Ces complications peuvent se manifester par des...

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2 septembre 2013

attention les yeux

Attention les yeux ! La rétine, membrane située au fond de l’œil, est une ramification du nerf optique, qui est parcouru par des microvaisseaux. Or, sous l’effet des variations de la glycémie, ces vaisseaux s’altèrent et entraînent la destruction progressive...

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2 septembre 2013

reins des contrôles réguliers

Reins : des contrôles réguliers La survenue d’une insuffisance rénale est fréquente en présence de diabète mal équilibré. Les variations de la glycémie entraînent en effet une altération des parois des micro-artères au niveau des reins. Conséquence :...

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2 septembre 2013

diabète les 8 complications à éviter

Diabète : les huit complications à éviter Un diabète (de type 1, 2 ou gestationnel) mal équilibré peut entraîner des complications graves. Parce qu’il nuit aux artères et aux nerfs, il met notamment le cœur, les reins ou les yeux en danger. Mais pas seulement...

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2 septembre 2013

le verre de vin du soir

Le verre de vin du soir Certains excitants agissent sur le système nerveux central et peuvent perturber le sommeil. "La caféine et le thé gênent l'endormissement et diminuent la qualité du sommeil ; l'alcool fractionne le sommeil avec plus d'éveils nocturnes...

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2 septembre 2013

des rideaux pas assez occultants

Des rideaux pas assez occultants La lumière gêne 42 % des Français au moment de s'endormir. En cause notamment, la pollution lumineuse extérieure (lampadaires, vitrines des magasins...). "La sensibilité à la lumière diffère selon les individus mais d'une...

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2 septembre 2013

un radio réveil trop lumineux

Un radio-réveil trop lumineux Télévision, ordinateur, tablette, smartphones... tous ces écrans qui émettent de la lumière peuvent inhiber la sécrétion de la mélatonine et perturber la synchronisation veille/sommeil. "Mais surtout, ces activités maintiennent...

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